50代女性の一人旅が今こんなに人気な理由とは？ ✨
50代という年代は、子育てがひと段落したり、仕事でもベテランの域に入ったりして、ふと「自分のための時間」が欲しくなる時期ですよね。今まで家族や周りの人のために一生懸命だったからこそ、ここからは自分だけのために旅に出てみませんか？
実は近年、50代女性の一人旅がとても増えているんです。ある旅行サイトの調査によると、一人旅経験者のなかで最も多い層が50代女性だったというデータもあるほど。一人旅は「寂しい」というイメージはもう過去のもので、今では「自分へのご褒美」「心のリセット旅」として多くの大人の女性に支持されています。
一人旅の最大の魅力は、なんといっても「誰にも気を遣わなくていい」こと。旅先で何を食べるか、どこに行くか、何時に起きるか、すべてが自分次第。朝から温泉にゆっくり浸かるもよし、カフェで本を読みながらのんびり過ごすもよし。誰かのペースに合わせる必要がないので、本当の意味でリラックスできるんですよね。
また、50代になると体力面が少し気になり始める方もいらっしゃるかもしれませんが、だからこそ「動けるうちに行きたい場所に行っておきたい」という気持ちが一人旅の背中を押してくれます。新しい景色を見たり、知らない土地の美味しいものを食べたりする体験は、日常では得られない新鮮な刺激を与えてくれますよ。
この記事では、50代女性が安心して一人旅を楽しめる国内のおすすめ旅行先と、厳選したおすすめホテル・旅館を全部で9軒ご紹介します。失敗しない宿選びのコツもお伝えするので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね 🌸
【京都】50代女性の一人旅に最もおすすめの定番エリア 🍵
一人旅の行き先として不動の人気を誇るのが、やはり京都です。国内一人旅の人気ランキングでもつねに上位にランクインしていて、50代女性にとっては特に相性のいい旅先と言えます。
京都が一人旅におすすめな理由はたくさんありますが、まず挙げたいのが「一人でも全然浮かない」ということ。京都は一人で寺社仏閣を巡っている方がとても多く、カフェや食事処でもおひとりさまが当たり前の光景です。初めての一人旅で「周りの目が気になる……」と不安な方でも、京都なら安心して自分のペースで過ごせます。
清水寺、金閣寺、嵐山、南禅寺、伏見稲荷大社など、何度訪れても新たな発見がある名所の数々。四季折々の美しさがあるので、春は桜、秋は紅葉と、季節を変えて何度でも足を運びたくなります。また、京都国立近代美術館や京都市京セラ美術館といったアートスポットも充実していて、一日中飽きることがありません。
町家を改装したカフェでお抹茶をいただいたり、錦市場で食べ歩きをしたり。一人だからこそ、ふと気になったお店にふらっと入れるのも嬉しいポイントですよね。
ウェスティン都ホテル京都 ― 東山の緑に包まれる上質ステイ
京都での一人旅で「ちょっと贅沢な自分時間」を過ごしたい方にぴったりなのが、ウェスティン都ホテル京都です。
東山のふもとに位置するこのホテルは、京都市内にありながら豊かな緑に囲まれた贅沢なロケーション。2020年にリニューアルされ、京都市内随一の広さを誇るゆとりある客室で、心からくつろげる滞在を楽しめます。
特に注目したいのが、敷地面積2,100平方メートルを誇る京都最大級の天然温泉スパ。旅の疲れを癒しながら、身体の芯からリラックスできます。5つのレストランとバーがあるので、ホテルの中だけでも京都ならではの美食を堪能できるのが嬉しいですね。京都駅からの無料送迎バスもあるので、重い荷物を持っての移動も心配いりません。
一人旅でも「ここに泊まってよかった」と思える、上質な時間が流れるホテルです。
ホテルグランヴィア京都 ― 京都駅直結で抜群のアクセス
「アクセスの良さを重視したい」「到着してすぐにホテルに荷物を預けて身軽に観光したい」という方におすすめなのが、ホテルグランヴィア京都です。
京都駅に直結しているので、新幹線を降りたらそのままホテルに入れるという最高の立地。地下鉄やバスターミナルもすぐそばにあるため、京都市内のどの観光スポットへもスムーズに移動できます。一人旅だと荷物の管理がすべて自分なので、このアクセスの良さは本当にありがたいんです。
全541室の客室はゆったりとした造りで、インターネットアクセスも無料。最上階15階のグランヴィアラウンジが利用できるプランを選べば、専用ラウンジでのアフタヌーンティーやカクテルタイムも楽しめます。窓からは京都タワーを間近に望むことができて、夜景もとてもきれいですよ。
レストランも充実しているので、夜の外出が不安な方はホテル内でのディナーを楽しむこともできます。安心感と利便性を兼ね備えた、50代の一人旅の強い味方です。
【箱根】温泉とアートに癒される大人の一人旅 ♨️
「温泉でゆっくり癒されたい」という50代女性には、箱根がぴったりです。東京の新宿駅から小田急ロマンスカーに乗れば、乗り換えなしで約1時間30分。日帰りも可能な距離ですが、せっかくなら一泊して、のんびり過ごすのがおすすめです。
箱根の魅力は、なんといっても豊富な温泉とバラエティに富んだ観光スポット。箱根湯本、強羅、仙石原、芦ノ湖と、エリアごとにまったく違った雰囲気を楽しめるのが面白いところです。彫刻の森美術館やポーラ美術館、箱根ガラスの森美術館など、アート好きにはたまらないスポットも充実しています。
登山電車やロープウェイ、海賊船といった乗り物を使った観光もわくわくしますし、大涌谷では噴煙立ち上る迫力の景色と名物の黒たまごを楽しめます。一人旅だからこそ、自分のペースで気になるスポットをじっくり巡れるのが嬉しいですよね。
箱根は一人旅プランを用意している宿も多く、女性一人でも安心して泊まれる環境が整っているのもポイントです。
富士屋ホテル ― 140年以上の歴史を誇るクラシックホテル
箱根で「特別な一人旅」を体験したいなら、富士屋ホテルを選んでみてはいかがでしょうか。
1878年（明治11年）に創業した富士屋ホテルは、日本を代表するクラシックホテルのひとつ。2020年に約2年間の大規模改修を経てリニューアルオープンし、歴史ある重厚な雰囲気はそのままに、現代の快適さもしっかり備えたホテルへと生まれ変わりました。
代々受け継がれてきたレシピで作られるフレンチディナーは、一人旅の夜を特別なものにしてくれます。クラシカルなメインダイニングでいただく食事は、まるで映画の中にいるような気分。ソムリエがぴったりのワインを提案してくれるので、お酒が好きな方にもぜひおすすめしたいです。
宮ノ下温泉を引いた大浴場、屋内プール、ベーカリーショップなど、ホテル内だけでも一日中楽しめてしまいます。50代だからこそ似合う、大人の贅沢を味わえるホテルです。
箱根ゆとわ ― 自由きままに過ごせるカジュアル温泉ホテル
「もう少しカジュアルに、気負わず温泉を楽しみたい」という方には、箱根ゆとわがおすすめです。
2019年にオープンしたこのホテルは、強羅駅から徒歩約5分というアクセスの良さが魅力。自家源泉のかけ流し温泉を楽しめるだけでなく、宿泊者専用のサウナや、温泉ビューバスを備えたコンドミニアムタイプの客室もあります。
特徴的なのが、ソフトドリンクやコーヒー、アルコールなどが自由に楽しめるフリーフロースタイル。ラウンジでくつろぎながらドリンクを楽しんだり、ライブラリーで本を読んだりと、自分だけの「おこもりステイ」を満喫できます。
夕食・朝食ともにビュッフェスタイルで、一人でも気兼ねなく食事を楽しめるのが嬉しいポイント。品数は厳選されていますが、どれも丁寧に作られていて味は確か。お値段も比較的リーズナブルなので、気軽に一人旅デビューしたい50代女性にぴったりの宿です。
【熱海】海の絶景と温泉を一人占めする贅沢旅 🌊
東京駅から新幹線でわずか約45分。気軽にアクセスできる温泉リゾートとして、熱海は50代女性の一人旅にとても人気があります。
熱海の魅力は、なんといっても海と温泉の両方を楽しめること。相模湾を一望できるオーシャンビューのホテルで、波の音を聴きながらゆったり過ごす時間は格別です。近年は熱海駅前の商店街がリニューアルされて、おしゃれなカフェやスイーツショップが続々とオープン。食べ歩きを楽しむ一人旅の女性の姿もよく見かけます。
アート好きな方には、山の上にあるMOA美術館がおすすめ。相模湾を見渡す絶景とともに、国宝や重要文化財を含む約3,500点ものコレクションを鑑賞できます。熱海山口美術館や澤田政廣記念美術館など、小さいけれど個性的な美術館も点在していて、一日かけてゆっくり巡るのも素敵ですよ。
夜には熱海の夜景がきらめき、夏は花火大会も開催されます。コンパクトな街なので移動に疲れにくく、一人旅でもストレスなく観光できるのがありがたいですね。
ふふ熱海 ― 全室温泉露天風呂付きの極上宿
「せっかくの一人旅だから、思いっきり自分を甘やかしたい」という方には、ふふ熱海をおすすめします。
全32室すべてがスイート仕様で、すべての客室に天然温泉の露天風呂がついているという贅沢なお宿。一人旅だと大浴場に行くのがちょっと面倒だったり、他のお客さんの目が気になったりすることもありますが、お部屋に露天風呂があれば時間を気にせず何度でも温泉を楽しめます。
初川のせせらぎと潮の香り、豊かな自然に包まれたこの宿は、まさに「大人の隠れ家」。お食事は地元の旬の食材をふんだんに使った懐石料理で、目にも美しい一品一品にうっとりします。口コミでも「非日常を味わえた」「何度でもリピートしたい」という声がとても多いんですよ。
お値段はやや高めですが、50代の今だからこそ自分に贈りたい、最高のご褒美ステイ。一生の思い出に残る一人旅になるはずです。
熱海後楽園ホテル ― オーシャンビューと充実施設のリゾートホテル
「絶景を楽しみながら、手頃な価格で温泉リゾートを満喫したい」という方には、熱海後楽園ホテルがおすすめです。
相模湾を眼前に望む絶好のロケーションで、すべての客室がオーシャンビュー。朝目覚めてカーテンを開けたときに広がる海の景色は、それだけで「来てよかった」と思えるほどの美しさです。源泉を使用した大展望風呂からも海を眺められるので、温泉に浸かりながら絶景を独り占めする贅沢な時間を過ごせます。
ホテルに隣接する日帰り温泉施設「オーシャンスパFuua」も注目のスポット。海が望める露天立湯やかけ流し露天風呂、展望サウナなど充実した施設が揃っていて、宿泊者向けの入り放題プランもあります。一日中温泉三昧を楽しみたい方にはたまりませんね。
熱海駅からの無料送迎バスも運行しているので、アクセスも安心。お食事は海の幸をふんだんに使った和会席やビュッフェから選べるので、一人でも気兼ねなく食事を楽しめます。
【湯布院】九州で叶える、静寂のおこもり一人旅 🍃
九州で一人旅をするなら、大分県の湯布院がイチオシです。由布岳のふもとに広がる温泉地は、どこか懐かしい雰囲気と洗練されたおしゃれさが共存していて、50代女性の心をぐっとつかみます。
湯布院の良さは、街全体がゆったりとした時間の中にあること。メインストリートの「湯の坪街道」にはおしゃれな雑貨店やカフェが並んでいて、のんびり散策するだけでも楽しい時間を過ごせます。金鱗湖の朝霧は幻想的な美しさで、早起きして見に行く価値は十分にありますよ。
また、湯布院は個性的な美術館やギャラリーが多いのも魅力のひとつ。アート好きの方はもちろん、ふらっと立ち寄るだけでも新しい発見があって楽しいものです。小さな温泉街なので、徒歩で主要な観光スポットを回れるのも一人旅には嬉しいポイントですね。
楓の小舎 ― 全室離れの贅沢な温泉旅館
湯布院で究極のおこもり一人旅を叶えてくれるのが、楓の小舎です。
全10室すべてが完全独立の離れになっていて、プライベート感は抜群。各客室には源泉かけ流しの露天風呂と内湯、さらに岩盤浴まで完備されているんです。誰にも邪魔されることなく、24時間好きなときに温泉を楽しめるこの贅沢さは、まさに一人旅だからこそ味わえるもの。
お食事は朝夕ともにお部屋食なので、完全なプライベート空間で地元の旬の食材を使った手作り料理をゆっくり堪能できます。出汁にこだわった丁寧なお料理は、口コミでも高い評価を得ています。
おひとりさま専用のお部屋も用意されていて、リピーターの方も多い人気の宿。2階のテラスからは由布岳を望むことができ、夜は満天の星空が広がります。「何もしない贅沢」を楽しみたい50代女性に、心からおすすめしたい一軒です。
【定山渓・伊勢】女性のための宿で安心ステイ 💕
50代女性の一人旅で「やっぱりセキュリティが気になる」「女性だけの空間で安心して過ごしたい」という方も多いのではないでしょうか。そんな方にぜひ知っていただきたいのが、女性のために作られた専用宿です。
近年、女性専用フロアや女性限定の宿が増えてきていて、一人旅の女性にとって心強い選択肢になっています。同じ一人旅の女性が多い宿なら、周りの目を気にすることもなく、本当にリラックスした時間を過ごせますよね。
ここでは、北海道と三重県から、女性のために特化したおすすめの宿を2軒ご紹介します。
定山渓温泉 翠蝶館（北海道）― 「体の内外からキレイに」がコンセプト
札幌市内から車で約1時間の場所にある定山渓温泉。その中でも女性の一人旅に圧倒的な人気を誇るのが、翠蝶館です。
「体の内外からキレイになる」をコンセプトに掲げるこの宿は、充実したエステメニュー、体に優しいお食事、そして自家源泉の温泉と、女性が喜ぶ要素がぎゅっと詰まっています。ナトリウム塩化物泉の温泉は保温効果に優れた美肌の湯で、身体がぽかぽか温まります。
館内には「ごろごろスペース」という、素足と作務衣でリラックスできるくつろぎの空間も。季節のアロマの香りが漂う静かな館内は、日常を忘れさせてくれる別世界です。ヘアアイロンや湯たんぽなど、女性にとって「あったらいいな」というアメニティも充実しているのが嬉しいポイント。
一人での宿泊者の割合も高いので、周囲を気にすることなく過ごせます。チェックアウトが12時のプランもあるので、朝もゆっくり。北海道産の新鮮な旬の食材を使った食事も絶品で、身体の中から健やかに美しくなれる滞在を叶えてくれます。
やわらの湯まるや（三重県）― 大人の女性専用温泉宿
伊勢神宮のお膝元、三重県伊勢市にあるやわらの湯まるやは、大人の女性専用宿として2022年にオープンしました。
男性および12歳未満のお子さまは宿泊できないため、館内は完全に大人の女性だけの空間。「一人旅で男性の目が気になる」という不安を一切感じることなく、心からリラックスして過ごせます。
アルカリ性単純泉の天然温泉「やわらの湯」は、その名の通りお肌に優しく柔らかなお湯。無色透明で無臭ですが、入浴後はお肌がすべすべになると評判です。貸切露天風呂も無料で利用できるのが嬉しいですね。
JR参宮線「二見浦駅」から徒歩3分というアクセスの良さもポイント。伊勢神宮までは車で約10分の距離にあるので、伊勢参りと温泉旅を組み合わせるのにも最適です。二見浦の夫婦岩まで散歩がてら歩いて行ける距離で、朝の海沿いの散歩は最高に気持ちいいですよ。お食事もスイーツも充実していて、女性の心をしっかりつかんでくれるお宿です。
50代女性が一人旅で失敗しないための5つのコツ 📝
おすすめの旅先とホテルをご紹介してきましたが、ここからは50代女性が一人旅で失敗しないために押さえておきたいポイントをお伝えしますね。
「一人でも浮かない街」を選ぶのが最大のポイント
50代女性の一人旅で意外と大事なのが、「その街に一人客が馴染んでいるかどうか」ということ。カップルや家族連れが中心のリゾート地だと、食事の時間に一人で座っていると少し居心地が悪く感じてしまうことも。
京都、箱根、熱海、湯布院といった観光地は一人旅の旅行者がとても多いので、レストランでもカフェでも一人で座っていることがまったく不自然ではありません。「一人で旅しているんだな」とさりげなく見守ってくれる空気があるんですよね。
また、駅と宿と観光スポットがコンパクトにまとまっている街を選ぶのもポイント。移動距離が長いと体力的にも精神的にも疲れてしまいますし、見知らぬ土地で一人であちこち移動するのは不安にもなります。今回ご紹介した旅先は、いずれもコンパクトに観光を楽しめるエリアばかりなので安心です。
宿選びは「一人旅プラン」の有無をチェック
一人旅で最も重要と言っても過言ではないのが、宿選びです。宿泊施設のなかには、そもそも一人での宿泊を受け付けていないところも少なくありません。せっかく行きたい宿を見つけても「2名以上から」と書いてあるとがっかりしますよね。
最近は「一人旅プラン」や「おひとりさまプラン」を用意している宿がどんどん増えています。楽天トラベルでは「1名利用可」の条件で検索できるので、宿選びの際にはぜひ活用してみてください。
また、女性専用フロアがあるホテルや、レディースプランが充実している宿を選ぶのも、安心して過ごすためのポイントです。口コミで「一人で宿泊しました」という声が多い宿は、一人旅を歓迎している証拠なので、予約前にチェックしてみるといいですよ。
予定は詰め込みすぎないのが正解
一人旅だと「せっかくだからあれもこれも」と予定をたくさん入れてしまいがちですが、50代の一人旅は余裕のあるスケジュールがおすすめです。
朝はゆっくり起きて温泉に入って、遅めの朝食を楽しんでから、午前中にひとつ観光スポットを訪れる。午後はカフェでのんびり過ごして、夕方は宿に戻って温泉を楽しむ。このくらいのペースがちょうどいいんです。
予定を詰め込みすぎると、移動で疲れてしまったり、思わぬトラブルで予定が狂ったときにストレスを感じたりします。「何もしない時間」があってこそ、一人旅の良さを実感できるもの。急な計画変更にも柔軟に対応できるよう、スケジュールには余白を持たせておきましょう。
安全対策は念入りに
女性の一人旅で最も大切なのが安全対策です。遅い時間の外出は避ける、暗い道や人通りの少ない道は歩かない、大切な荷物は常に身につけておくなど、基本的な防犯意識は忘れずに。宿泊先では必ず二重ロックをかけるようにしましょう。
スマホの充電切れに備えてモバイルバッテリーを持参すること、万が一のスマホ紛失に備えて緊急連絡先のメモを別に用意しておくこともおすすめです。また、宿泊先周辺の病院やコンビニの場所を事前に調べておくと、いざというときに慌てずに済みます。
常備薬の持参、歩きやすい靴の着用、日焼け止めや帽子といった紫外線対策も忘れずに。体調がすぐれないときは無理をせず、予定を変更する勇気も大切です。
まとめ：50代の今こそ、自分だけの特別な一人旅に出かけよう 🌺
50代女性の一人旅は、自分自身をいたわり、新しい自分に出会える素敵な体験です。京都の風情ある街並みを歩いたり、箱根や熱海の温泉で心も身体も癒されたり、湯布院の静けさの中でおこもりステイを楽しんだり。どの旅先にも、50代の今だからこそ味わえる贅沢があります。
この記事でご紹介した9つのホテル・旅館は、いずれも一人旅の女性を温かく迎え入れてくれる宿ばかり。「一人で大丈夫かな」という不安はいりません。むしろ、一人だからこそ出会える景色や時間があるんですよね。
人生は一度きり。「いつか行ってみたい」ではなく、「今度の休みに行ってみよう」と一歩踏み出してみませんか？ きっと、帰ってきたときには「行ってよかった」と心から思えるはずです。
素敵な一人旅のスタートに、ぜひ楽天トラベルで気になる宿をチェックしてみてくださいね。あなたにぴったりの旅先とホテルが、きっと見つかりますよ 🌸
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